为进一步提升大学生心理健康素养，推动我校心理育人体系进一步深化和完善，实现全过程、全员、全方位心理育人，2025年5月8日下午，由满庭芳文化社与心灵环游社联合主办的《阅读与心理疗愈》主题沙龙活动在天软云端举行。活动特邀天津理工大学心理健康教育中心副主任、国家二级心理咨询师尹德圣担任主讲嘉宾，与在场师生共同探讨阅读对心理健康的积极影响，并围绕经典心理学读物《蛤蟆先生看心理医生》展开深度分享与互动交流。

专业引领：从阅读到心理疗愈

尹德圣老师作为资深心理健康教育专家，兼具BCC全球职业规划师资质，并接受过积极心理治疗、舞动心理剧治疗、精神病学及高校团体辅导等系统培训，曾荣获首届天津市高校心理健康教育教师技能大赛一等奖。活动中，他结合《蛤蟆先生看心理医生》一书，以生动易懂的语言解析心理咨询的核心概念，引导学生关注自我情绪与成长。通过书中“蛤蟆先生”的疗愈历程，尹老师深入浅出地阐释了“儿童自我状态”“成人自我状态”等心理学理论，强调主动觉察与接纳情绪的重要性。

互动共鸣：学生分享阅读感悟

在交流环节，同学们踊跃发言，结合自身经历分享阅读体会。满庭芳文化社成员从文学视角探讨了阅读如何成为情绪宣泄与自我疗愈的窗口。心灵环游社学生代表谈到：“书中‘心理咨询是合作而非灌输’的观点让我重新理解了咨询的意义。”尹老师对大家的提问一一回应，鼓励学生通过阅读与专业途径提升心理韧性，并推荐了相关书目，活动现场气氛热烈而温暖。

以书为媒，赋能心灵成长

本次活动以书籍为载体，将心理学知识与现实生活紧密结合，为参与者提供了兼具专业性与实用性的心理成长指导，同时也为我校5·25心理健康月系列活动拉开帷幕。下一步我校还将开展心理健康市集、心理健康运动会等活动，推动师生共同关注心灵健康，为构建积极向上的校园文化氛围注入新活力。

（审稿：学生工作部 沈士强；编辑：网络安全和信息化办公室 蒋闯）

图片：学生工作部